Easleep Premium – Eine clevere Lösung gegen Schlaflosigkeit

Schlaflosigkeit ist eine Schlafstörung, die gekennzeichnet ist durch
Schwierigkeiten beim Einschlafen oder Durchschlafen. Zu den Ursachen gehören Stress, Angstzustände, schlechte Schlafhygiene, geistige oder körperliche Störungen und unzureichende Schlafumgebungen.

An Schlaflosigkeit zu leiden bedeutet, an Schlaflosigkeit zu leiden, einer Schlafstörung, bei der es schwierig ist, einzuschlafen, durchzuschlafen oder zu früh aufzuwachen. Dies kann zu Müdigkeit, Reizbarkeit und Konzentrationsschwierigkeiten während des Tages führen. Easleep wurde entwickelt, um Schlaflosen dank fortschrittlicher Technologien wie EEG-Analyse und CES-Stimulation zu erholsamen Nächten zu verhelfen.

Zu den Symptomen einer Schlafstörung können gehören:
Schwierigkeiten beim Einschlafen, häufiges Aufwachen, übermäßige Müdigkeit während des Tages, Kopfschmerzen, Reizbarkeit und Konzentrationsschwierigkeiten. Diese Symptome können je nach Art der Schlafstörung variieren.

Zu den häufigsten Faktoren gehören Stress, Angstzustände, schlechte Schlafgewohnheiten und Erkrankungen wie
Schlafapnoe und hormonelle Störungen. Auch Lebensstil, Alter und bestimmte neurologische Erkrankungen können eine Rolle spielen.

Etwa 30 % der Erwachsenen leiden unter chronischer Schlaflosigkeit, während 50 % irgendwann unter Schlafstörungen leiden. Besonders häufig kommt Schlaflosigkeit bei älteren Menschen und Frauen vor.

Schlaflosigkeit kann zu Konzentrationsproblemen führen,
erhöhte Reizbarkeit, erhöhtes Risiko für Depressionen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Fettleibigkeit, geschwächtes Immunsystem und verminderte Lebensqualität. Es wirkt sich auch auf die Arbeitsleistung und die sozialen Beziehungen aus.

Konventionelle Behandlungen umfassen Medikamente
(Benzodiazepine, Antihistaminika), kognitive Verhaltenstherapien (CBT) und Modifikationen der Schlafhygiene. Allerdings können die Medikamente unerwünschte Nebenwirkungen wie Abhängigkeit und Tagesmüdigkeit verursachen.

EEG oder Elektroenzephalogramm ist eine wissenschaftliche Technik zur Aufzeichnung der elektrischen Aktivität des Gehirns. Als Teil der Funktionen von Easleep Premium ermöglicht das EEG die Echtzeitüberwachung der Gehirnwellen, während Sie schlafen.

Anhand dieser präzisen Daten analysieren wir Ihre Schlafqualität, erkennen Leicht- und Tiefschlafphasen und passen Entspannungs- und Stimulationsprogramme an, um Ihre Erholung zu optimieren.

Dank dieser fortschrittlichen Technologie bietet Ihnen Easleep Premium einen personalisierten Ansatz, der auf zuverlässigen Daten basiert, um Ihr Schlaferlebnis zu verbessern.

CES (Cranial Electrical Stimulation) ist eine Methode
Nicht-invasiv, bei dem schwache elektrische Ströme verwendet werden, um bestimmte Bereiche des Gehirns zu stimulieren und so die neurologische Aktivität im Zusammenhang mit Schlaf und Entspannung zu regulieren.

Ja, klinische Studien, die in Zusammenarbeit mit renommierten Krankenhäusern durchgeführt wurden, haben gezeigt, dass 90 % der CES-Benutzer nach 7 bis 14 Tagen regelmäßiger Anwendung schneller einschlafen.

ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response) ist ein angenehmes Kribbeln, das normalerweise auf der Kopfhaut zu spüren ist
die sich auf den Hals und andere Körperteile ausbreiten kann.

Sie wird durch Sinnesreize wie Flüstern, leise Geräusche oder sich wiederholende Gesten ausgelöst.

ASMR funktioniert durch die Aktivierung neuronaler Schaltkreise, die mit Entspannung verbunden sind. Bestimmte Sinnesreize lösen eine Entspannungsreaktion aus, die die Herzfrequenz senken und einen schlaffördernden Geisteszustand herbeiführen kann.

Während ASMR im Allgemeinen als sicher gilt, ist es wichtig zu beachten, dass die übermäßige Nutzung nicht wissenschaftlich validierter ASMR-Inhalte (wie sie in sozialen Medien zu finden sind) zu einer psychischen Abhängigkeit führen kann, bei der das Gehirn darauf konditioniert wird, diese Reize zum Einschlafen zu verlangen.

Das von Easleep angebotene ASMR basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und ist validiert
klinisch, mit nachgewiesenen Wirksamkeitsraten.

Im Gegensatz zu Amateur-ASMR in sozialen Medien sind die ASMR-Programme von Easleep personalisiert und darauf ausgelegt, den Entspannungseffekt zu maximieren, ohne eine psychische Abhängigkeit zu erzeugen.

Easleep Premium nutzt kraniale Elektrostimulation
(CES) zur natürlichen Förderung des Einschlafens. Diese Technologie regt das Gehirn zur Produktion von Neurotransmittern wie Endorphinen an, wodurch Stress reduziert und die Schlafqualität verbessert wird.

Ja, wenn:

• Sie leiden unter chronischer oder gelegentlicher Schlaflosigkeit : Wenn Sie Probleme beim Ein- oder Durchschlafen haben oder nachts häufig aufwachen, soll Easleep Premium Ihnen dabei helfen, wieder in einen tiefen, erholsamen Schlaf zu gelangen.
• Sie suchen eine natürliche Alternative zu Medikamenten : Wenn Sie Schlaftabletten und deren Nebenwirkungen vermeiden möchten, bietet Easleep Premium eine nicht-invasive Lösung ohne Abhängigkeitsrisiko, die dank wissenschaftlich validierter Technologien den Schlaf auf natürliche Weise verbessert.
• Sie haben andere Methoden ohne Erfolg ausprobiert : Ob natürliche Heilmittel, Entspannungstechniken oder sogar Online-ASMR-Inhalte – wenn bei Ihnen nichts geholfen hat, bietet Easleep Premium einen personalisierten, wissenschaftlich erprobten Ansatz zur Verbesserung der Schlafqualität.
• Sie reagieren empfindlich auf Stress und Ängste : Easleep Premium integriert Entspannungs- und Meditationstechniken sowie CES-Stimulation, um Stress und Ängste zu reduzieren und so einen besseren Schlaf zu fördern.
• Sie möchten Ihren Schlaf individuell überwachen : Mit täglichen Berichten und Echtzeitüberwachung ermöglicht Ihnen Easleep Premium , Ihre Schlafgewohnheiten kontinuierlich zu verstehen und zu verbessern.
• Sie benötigen eine vollständige, integrierte Lösung : Wenn Sie nach einem Gerät suchen, das mehrere Technologien (CES, ASMR, geführte Meditation) für einen ganzheitlichen Schlafansatz kombiniert, ist Easleep Premium darauf ausgelegt, alle Ihre Schlafbedürfnisse zu erfüllen.

Die Easleep Premium-App bietet eine ganze Reihe von Funktionen, die Ihren Schlaf auf personalisierte Weise verbessern. Zu den Hauptmerkmalen zählen:

• Echtzeit-EEG-Tracking : Die App nutzt die EEG-Technologie (Elektroenzephalogramm), um Ihre Gehirnwellen während des Schlafs zu analysieren. Diese Daten ermöglichen es, die Qualität Ihres Schlafes in Echtzeit zu überwachen und Programme für eine optimale Erholung anzupassen.
• Personalisierter Schlafplan : Ein maßgeschneidertes Programm, das auf der Grundlage Ihrer Schlafgewohnheiten und EEG-Daten entwickelt wird und Sie kontinuierlich dabei unterstützt, Ihren Schlaf Nacht für Nacht zu verbessern.
• Mehrere Schlafhilfemodi : Spezielle Modi wie Tag, Nacht, Nickerchen oder Entspannungsmodus, die die CES-Technologie nutzen, damit Sie unabhängig von der Tageszeit leichter einschlafen können.
• Anpassbare Musik und Sounds : Eine Bibliothek mit entspannenden Sounds, darunter weißes Rauschen, rosa Rauschen und Stücke, die speziell für die Entspannung und das Einschlafen komponiert wurden.
• Personalisiertes Schlafprotokoll und Berichte : Verfolgen Sie Ihre Fortschritte mit einem detaillierten Schlafprotokoll und personalisierten Berichten, die Ihnen helfen, Ihre Schlafqualität im Laufe der Zeit zu verstehen und zu verbessern.

Diese Funktionen sollen Ihnen ein maßgeschneidertes Schlaferlebnis bieten, das auf wissenschaftlichen Erkenntnissen basiert und auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist.

Die Intensität der CES-Einschlafhilfe kann direkt am Gerät eingestellt werden (siehe Anleitung). Es wird empfohlen, mit einer niedrigen Intensität zu beginnen und diese schrittweise zu steigern, bis ein leichtes Taubheitsgefühl zu spüren ist.

Schon nach 7 bis 14 Tagen der Anwendung können Sie davon ausgehen, dass Sie schneller einschlafen, einen tieferen Schlaf genießen und Ihren Stresspegel reduzieren können.

Nein, das Gerät ist auf eine begrenzte Nutzungsdauer programmiert.

Bei der ersten Nutzung stellt das Gerät standardmäßig 15 Minuten ein. Sie können diese Dauer über die App anpassen.

Personen mit schwerwiegenden neurologischen Störungen, Trägern metallischer oder elektronischer Implantate oder schwangeren Frauen wird die Verwendung dieses Geräts ohne vorherige ärztliche Beratung nicht empfohlen.

Ja, leichtes Taubheitsgefühl oder Kribbeln in der Umgebung
Stirn sind bei der Verwendung des CES normal. Wenn das Gefühl unangenehm ist, können Sie die Intensität reduzieren.

NEIN. Um einer Reizüberflutung vorzubeugen, ist die CES-Schlafhilfe auf eine begrenzte Wirkungszeit programmiert, die Sie über die App anpassen können.

Das Gerät ist mit Kontrollleuchten und Sprachnachrichten ausgestattet, die seinen Betriebsstatus anzeigen. Beispielsweise weist ein blinkendes rotes Licht auf einen niedrigen Batteriestand hin, während ein blaues Licht auf den Bluetooth-Kopplungsmodus hinweist.

NEIN. Aus Gründen der Personalisierung der Analyseeinstellungen und Berichte ist es sinnvoll, dass jeder Benutzer über ein eigenes Gerät und eigenes Zubehör (Hydrogel-Pflaster etc.) verfügt.

Reduzieren Sie sofort die Intensität des CES. Wenn die Symptome anhalten, brechen Sie die Anwendung ab und konsultieren Sie einen Arzt.

1. App-Installation und Kopplung:

Laden Sie die Easleep-Anwendung über den QR-Code herunter, der im digitalen Handbuch oder in der Verpackung enthalten ist.

Drücken Sie lange auf die Bluetooth-Taste, um in den Kopplungsmodus zu gelangen.

Verbinden Sie das Gerät über Bluetooth mit Ihrem Telefon und schließen Sie die Einrichtung in der App ab.

2. Tragen und Anpassen des Geräts:

Befestigen Sie die Steuerbox an der Maske (siehe Abschnitt Montage des Geräts).

Wischen Sie Ihre Stirn ab, bringen Sie die Hydrogel-Pflaster an und platzieren Sie die Maske so, dass die Hydrogel-Pflaster gut auf Ihrer Stirn positioniert sind.

Passen Sie den Klettverschluss für optimalen Komfort an.

3. Pflege und Wartung:

Die Maske ist mit Wasser waschbar; Der Elektrodenstreifen sollte jedoch nicht eingetaucht werden.

Reinigen Sie die Hydrogel-Pflaster regelmäßig mit einem feuchten Tuch und ersetzen Sie sie, wenn sie abgenutzt sind.

Sie können das Handbuch herunterladen, indem Sie hier klicken: Easleep-Handbuch

1. Vorbereitung der Komponenten:

Steuerkasten: Dieser Teil enthält die Hauptsteuerelemente des Geräts.

Easleep-Maske: Die Maske verfügt über einen Elektrodenstreifen, der Kontakt mit Ihrer Stirn haben muss.

Hydrogel-Pflaster: Diese Pflaster sorgen für eine gute Leitfähigkeit zwischen dem Elektrodenstreifen und Ihrer Haut.

2. Befestigung des Steuerkastens:

Suchen Sie die auf der Maske vorgesehene Position für den Steuerkasten.

Setzen Sie die Steuerbox mit dem Netzschalter nach oben in den dafür vorgesehenen Platz ein.

Stellen Sie sicher, dass der Steuerkasten sicher ist und sich nicht bewegt.

Bringen Sie die mitgelieferten Hydrogel-Pflaster an.

3. Platzierung von Hydrogel-Pflastern:

Nehmen Sie zwei Hydrogel-Pflaster und platzieren Sie diese auf den dafür vorgesehenen Stellen des Elektrodenstreifens.

Stellen Sie sicher, dass die Pflaster gut positioniert sind und richtig am Elektrodenstreifen haften. Für eine optimale Leitfähigkeit müssen sie die Kontaktflächen vollständig abdecken.

4. Positionierung der Maske:

Platzieren Sie die Maske so auf Ihrem Kopf, dass der Elektrodenstreifen direkten Kontakt mit Ihrer Stirn hat.

Stellen Sie den Klettverschluss auf der Rückseite der Maske so ein, dass sie sicher, aber bequem sitzt.

Die Hydrogel-Pflaster sollten etwa 2 cm über Ihren Augenbrauen auf Ihrer Stirn positioniert werden.

5. Überprüfung der Montage:

Stellen Sie vor dem ersten Gebrauch sicher, dass alle Komponenten sicher und an Ort und Stelle sind.

Überprüfen Sie, ob die Steuerbox ordnungsgemäß installiert ist und dass die Hydrogel-Pflaster direkten Kontakt mit Ihrer Haut haben.

1. Geräteaktivierung:

Drücken Sie den Netzschalter zwei Sekunden lang, um Easleep einzuschalten. Das Licht leuchtet auf, um anzuzeigen, dass das Gerät eingeschaltet ist.

Um es auszuschalten, drücken Sie erneut 2 Sekunden lang die Ein-/Aus-Taste.

2. Bluetooth-Pairing mit App:

Laden Sie die Easleep-Anwendung herunter, indem Sie den im Handbuch bereitgestellten QR-Code scannen.

Öffnen Sie die App und rufen Sie die Kopplungsoberfläche auf.

Halten Sie die Bluetooth-Pairing-Taste am Gerät 3 Sekunden lang gedrückt. Das blaue Licht blinkt, um anzuzeigen, dass das Gerät zum Koppeln bereit ist.

Wählen Sie in den Bluetooth-Einstellungen Ihres Telefons „Easleep-XXXXX“ aus, um eine Verbindung herzustellen.

Sobald die Kopplung erfolgreich war, bestätigt die App die Verbindung.

3. Geräteport:

Installieren Sie die Steuerbox mit dem Einschaltknopf nach oben auf der Maske.

Wischen Sie Ihre Stirn mit einem feuchten Tuch ab, um einen guten Kontakt zu gewährleisten.

Setzen Sie die Maske auf Ihren Kopf und befestigen Sie sie mit dem Klettband auf der Rückseite. Stellen Sie sicher, dass der Elektrodenstreifen richtig auf Ihrer Stirn positioniert ist und sich die Hydrogel-Pflaster etwa 2 cm über den Augenbrauen befinden.

4. Aktivierung des CES-Modus:

Drücken Sie die Taste CES +, um die kraniale Elektrostimulation (CES) zu aktivieren.

Passen Sie die Intensität durch Drücken der Tasten CES + oder CES – je nach Bedarf an. Es wird empfohlen, mit einer niedrigen Intensität zu beginnen.

Um den CES-Modus auszuschalten, halten Sie die CES-Taste gedrückt, bis das Gerät piept.

5. Akkuladung:

Wenn die Batterie schwach ist (weniger als 20 %), ertönt ein Piepton und die Kontrollleuchte leuchtet rot.

Zum Aufladen des Geräts verwenden Sie das mitgelieferte Typ-C-Ladekabel. Die Steuerbox kann unabhängig oder bei Anschluss an die Maske aufgeladen werden.

Sobald der Ladevorgang abgeschlossen ist, leuchtet das Licht grün.